1
Беседа и оценка
Жалобы, диагнозы, лекарства, противопоказания и цель.
2
Объяснение плана
Где будут стоять иглы, какие ощущения возможны и как измерять результат.
3
Процедура
Одноразовые иглы вскрывают при вас. О боли или дискомфорте нужно говорить сразу.
4
Оценка после
Самочувствие, возможные реакции и точка, в которой план пересмотрят.

Где есть данные

Возможна умеренная польза

Наиболее изучены некоторые болевые состояния. В среднем результат не означает, что метод обязательно поможет каждому.

Где нужна осторожность

Не заменяет диагностику

Новые или тревожные симптомы нужно сначала оценить. Не отменяйте назначенное лечение без врача.

Библиотека

Основы

Понятное объяснение иглоукалывания: что происходит во время сеанса, какие механизмы изучаются и чего метод не может обещать.

8 минут

Первый сеанс

Пошагово: как подготовиться к иглоукалыванию, что спросит специалист, какие бывают ощущения и что делать после.

7 минут

Безопасность

Кому нужна особая осторожность, какие побочные эффекты возможны и по каким признакам выбрать безопасный кабинет.

9 минут

Боль в спине

Помогает ли иглоукалывание при боли в пояснице, кому метод может подойти и когда нужно сначала обследоваться.

10 минут

Мигрень

Может ли иглоукалывание снизить частоту мигрени, как оценивать эффект и какие симптомы требуют срочной помощи.

8 минут

Суставы

Что известно об иглоукалывании при остеоартрите колена, реалистичные цели и место метода в общем плане.

7 минут

Редакционный стандарт

01
Начинаем с вопроса читателяКакое решение нужно принять и что может помешать.
02
Проверяем источникиКлинические рекомендации, систематические обзоры и дата обновления.
03
Пишем без обещанийОтделяем возможную пользу от неопределённости, рисков и ограничений.